Leandro lo 1989-2022
Nos encontramos frente a la lamentable noticia del fallecimiento de Leandro Lo.
Multi campeón, referente e influencia a nivel mundial,una inspiración para muchas generaciones en el mundo del Jiu-Jitsu, un samurai, un faixa preta 🥋
Leandro dedicó su vida a lo que más amaba.
Nuestras condolencias a la familia, amigos y alumnos.
Lucha Olímpica
Las clases de Lucha olímpica son dictadas por el destacado atleta y profesor Andrés Quispe los días Lunes, Miércoles y Viernes a las 18:00 horas (puedes ver todos nuestros horarios Aquí)
La estructura de las clases es la siguiente:
▪︎Presentación de la clase y explicación de los objetivos a trabajar como parte inicial.
- Calentamiento general y específico
Si estamos en un periodo general o preparatoria me encargo de trabajar el fortalecimiento de zonas específicas como la zona media o core.
El cuello fundamental para un luchador y hay trabajo especial en esa zona.
▪︎ Trabajo técnico.
– ¿Qué es lo simple, básico o complejo?
Esto depende del grupo con el que se está trabajando; la adaptaciónn es vital para un correcto desarrollo del grupo y del alumno.
▪︎ Parte final o vuelta a la calma.
– Se busca que la frecuencia cardiaca se regule o su cuerpo vuelva al equilibrio.
▪︎ Flexibilidad
La flexibilidad se puede enfocar al trabajo físico y además al trabajo de lucha.
Ejemplos de ejercicios : Puente cuello, trabajos de arqueo, etc.
Se evita la flexibilidad al instante ( otro tema de importancia).
Open Kids otoño 2022
La primera fecha del torneo Open Kids (29/6/2022) organizado por la Liga Chilena de Brazilian Jiu-Jitsu (LCBJJ) ha concluido.
Luchadores desde los siete años representantes de Cordillera Jiu-Jitsu han tomado con firmeza el desafió de enfrentar este campeonato junto con la preparación previa que conlleva.
El Jiu-Jitsu se puede comenzar a compartir desde temprana edad y es un aporte significativo al desarrollo físico, cognitivo, conductual y marcial. Estamos de acuerdo en que con el paso del tiempo podemos concluir que entrenar a diario y desarrollar el arte del jiu-jitsu nos impulsa a buscar una mejor versión de nosotros mismos.
Mejor rendimiento dentro y fuera del tatami es un muy buen objetivo que plantearse ya que los estudiantes están más capacitados para desempeñarse en la vida. Y lo que hace que funcione, lo que mantiene unidas estas partes, es que es muy divertido.
Este programa fue diseñado para enseñar bienestar físico, emocional y mental a niños y jóvenes.
Felicitamos a nuestros Campeones
Fotografías Ivy Millae.
Daniela Portus Vicecampeona del brasileiro
En la ciudad de São Paulo durante los días 6 y 14 de mayo se realizó el torneo Brasileiro de Jiu-Jitsu.
Este es uno de los torneos con mayor dificultad en nuestro deporte. Cada uno de nosotros debiera darse la oportunidad de participar en un torneo así de importante.
Estamos felices y orgullosos de Daniela Portus, quien representó a nuestra academia y logró obtener el segundo lugar.
Valoramos enormemente la voluntad de participar y enfrentar semejante desafío.
OSS!
Graduación Cordillera Jiu-Jitsu
Hoy 29 de Enero celebramos nuestra graduación y tercer aniversario.
Los grados y nuevos cinturones están llenos de simbolismos para cada unos de nosotros como estudiantes. No tan sólo nos dan una idea del tiempo que llevamos entrenando, sino que también cada etapa de nuestra vida está acompañada por el color y/o grado de nuestro cinturón.
Todos recordamos cuando obtuvimos nuestros primeros grados en cinturón blanco!
Grados en Cinta azul!
Cuando ya estás en cinta morada, con alta probabilidad el Jiu-Jitsu ya es tu estilo de vida.
Nueva generación de Cintas café den Cordillera Jiu-Jitsu
Giovanni recibiendo sus nuevos dos grados en cinta café
Equipo completo !
lucha olímpica
Las clases de lucha olímpica que impartimos en Cordillera están orientadas a la pedagogía con bases de iniciación desde lo básico a lo complejo trabajando movimientos o ejercicios gimnásticos y juegos específicos para la lucha y deportes similares.
Al entrar a las clases la corrección de la postura se hace presente para lograr ejecutar correctamente las técnicas de lucha olímpica.
Hemos modificado dentro del programa pedagógico ciertas técnicas que benefician los controles, logrando una superioridad en la lucha de pie y posteriormente en el desarrollo en las posiciones de control y sometimiento en el Jiu-Jitsu.
Estas clases te ayudarán en la parte técnica y en aspectos físicos, mejorando la resistencia, condición física y rendimiento en las competencias.
El profesor Andrés Quispe es luchador y seleccionado nacional de la disciplina, cinturón azul de Jiu-Jitsu (Graduado por nuestro profesor Ciro Fuentes), profesor de educación física y diplomado en fundamentos del entrenamiento.
Las clases de lucha olímpica están orientado para hombres y mujeres de todas las edades interesados en potenciar la condición física, formando deportistas de alto rendimiento y también para los que quieran aprender desde el ámbito de la iniciación para lograr un mayor repertorio técnico en su juego de lucha.
Horarios:
Lunes: de 18:00 a 19:00 horas.
Miércoles: de 14:30 a 15:30 horas.
A un año del torneo mundial
“Hoy se cumple un año de la victoria de Ciro Fuentes en el campeonato mundial de la federación ibjjf.
Valoramos el arduo trabajo y dedicación de nuestro profesor todos estos años, formándose como atleta y además forjando una gran academia.
Esto nos motiva a seguir trabajando para que nuevas generaciones alcancen triunfos como éste y aún más grandes.
Hoy en día nuestro líder y profesor ya es cinta negra a manos de Mestre Jonathan Ortega Matus.
Para escuchar la entrevista de ADN radio puedes hacer Click Aquí
Cordillera competición
Competir en torneos es parte de la vida del Jiu-Jitsu deportivo. Algunos incluso podrían decir que es el aspecto más emocionante y divertido de este arte marcial .
La competencia es una expresión del conocimiento adquirido a lo largo de los entrenamientos . Seguir aprendiendo es el objetivo.
Por otro lado, debemos entender que no podemos encerrar a las personas sólo en la competencia. Lo que estamos adquiriendo es la capacidad de desarrollar los sistemas de lucha cuerpo a cuerpo enfocado a controlar al rival con la menor cantidad de esfuerzo y la mayor efectividad posible.
Lo más valioso de todo esto es que el crecimiento es constante y a diario ☝🏼!
